Wir freuen uns euch folgende Pop-Up Kurse vorstellen zu dürfen:
1) FIT INS NEUE JAHR
2) SPIELBEWEGUNGSEINHEIT FÜR DIE KLEINSTEN
3) RÜCKENFIT & FASZIENTRAINING
.
Kurs 1: FIT INS NEUE JAHR
Der Pop-up Kurs “Fit ins neue Jahr” ist für all jene, die sportlich und gesund in das neue Jahr starten wollen. Der Kurs ist abwechslungsreich und beinhaltet Elemente von Bauch-Beine-Po Einheiten, HIIT Workouts sowie Yoga Inhalten.
Dieser Kurs ist für Personen ab 14 Jahren.
WANN: 12.01. – 27.04. 2023 wöchentlich (Einstieg jederzeit möglich)
UHRZEIT: 19:30 – 20:30 Uhr
WO: Volksschule Dr.-Bruno-Kreisky-Schule: Svetelskystraße 4-6, 1110 Wien
KOSTEN: 45€ (+ einmalig € 5,- Beitrittsgebühr)
.
Kurs 2: SPIELBEWEGUNGSEINHEIT FÜR DIE KLEINSTEN
Gemeinsam mit deinem Baby/Kleinkind kannst du hier die Welt der Bewegung entdecken. Es gibt Stationen bei denen die Kinder ihre Motorik lernen und weiterentwickeln können. Nebenbei ist der Austausch mit anderen Müttern bzw. Gleichgesinnten möglich.
Dieser Kurs ist für Kleinkinder zwischen 6 Monaten und 2 Jahren.
WANN: 11.01. – 26.04.2023 wöchentlich (Einstieg jederzeit möglich)
UHRZEIT: 09:30 – 11:00 Uhr
WO: USZ Kaiserebersdorf: 1110 Wien, Simmeringer Hauptstraße 501 (Csokorgasse 4)
KOSTEN: € 80,- für 14 Einheiten (+ einmalig € 5,- Beitrittsgebühr)
.
Kurs 3: RÜCKENFIT & FASZIENTRAINING
Wir konzentrieren uns auf die Mobilität und Kräftigung des Rückens. Nebenbei werden durch zusätzliches Faszientraining das Bindegewerbe entklebt und gestärkt. Komm auch Du vorbei und überzeuge dich selbst. Jeder ist willkommen!
WANN: 10.01. – 25.04.2023 wöchentlich (Einstieg jederzeit möglich)
UHRZEIT: 10:00 –11:00 Uhr
WO: USZ Kaiserebersdorf: 1110 Wien, Simmeringer Hauptstraße 501 (Csokorgasse 4)
KOSTEN: € 110,- für 15 Einheiten (+ einmalig € 5,- Beitrittsgebühr)
.
